Cách giảm cân

Tìm hiểu công dụng giảm cân bằng nha đam nhanh chóng

Ngoài công dụng trị mụn, sáng da, làm dịu da cháy nắng…thì nha đam còn được coi là phương thuốc giảm cân thần kì. Thế nhưng không phải ai cũng biết cách giảm cân bằng nha đam hiệu quả nhất. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn có thêm bí quyết mới để đánh bất mỡ thừa nhé.

Tác dụng của nha đam trong giảm cân

Trong thành phần nha đam có chứa 12 loại vitamin như A, C, E, B1…cùng nhiều khoáng chất như canxi, natri, kẽm… và 20 loại amino axit tốt cho sức khỏe. Nhờ đó, nha đam giúp tăng cường trao đổi chất, đốt cháy năng lượng và carbohydrate trong cơ thể hiệu quả, giúp xua tan mỡ thừa nhanh chóng.

Tác dụng của nha đam trong giảm cân

Tác dụng của nha đam trong giảm cân

Sau nhiều nghiên cứu, các chuyên gia dĩnh dưỡng từ Mỹ cũng khẳng định, việc sử dụng nha đam đều đặn cũng có tác dụng tương tự như việc tập thể dục hàng ngày. Bởi nước nha đam còn có công dụng thúc đẩy sự phát triển cơ bắp, giúp cơ thể săn chắc, thon gọn hơn. Với những công dụng của nha đam vừa nêu trên, chúng tỏ nha đam là một nguyên liệu không thể thiếu cho quá trình làm đẹp.

Những cách giảm cân bằng nha đam hiệu nghiệm nhất

Nước detox giảm cân nha đam và chanh

Đây là cách giảm cân đơn giản nhất. nha đam đem gọt sạch vỏ màu xanh, lọc lấy phần thịt màu trắng, cắt hạt lựu, rửa với nước muối nhiều lần cho hết nhớt.

Nước detox giảm cân nha đam và chanh

Nước detox giảm cân nha đam và chanh

Cho khoảng 100g nha đam, vắt lấy nước 1 trái chanh, trộn đều rồi đổ thêm 2l nước lọc và đá rồi uống trong ngày.

Nước detox giảm cân bằng nha đam + dưa leo + dứa

Trong dứa và dưa leo đều có nhiều chất chống oxy hóa, thúc đẩy sự trao đổi chất nhờ đó hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Loại nước detox bằng nha đam có tác dụng giúp bạn giảm cân hiệu quả

Nước detox giảm cân bằng nha đam + dưa leo + dứa

Bạn ép lấy nước 3 trái dưa leo và ½ trái dứa, thêm 2 muỗng canh nha đam đã nghiền nhuyễn hoặc cắt hạt lựu, để trong ngăn mát tủ lạnh. Uống trước khi ăn 1 tiếng đồng hồ, đều đặn trong ít nhất 1 tuần sẽ thấy hiệu quả.

Nước detox giảm cân bằng nha đam và mật ong

Sự kết hợp tưởng chừng như đơn giản này lại giúp thúc đẩy quá trình giảm cân nhanh chóng, hiệu quả hơn bao giờ hết.

Nước detox giảm cân bằng nha đam và mật ong

Nước detox giảm cân bằng nha đam và mật ong

Bạn cho 2 muỗng canh nha đam xay nhuyễn + 2 muỗng canh mật ong, trộn đều rồi pha với 500ml nước lọc, để lạnh rồi uống trong ngày.

Nước detox giảm cân bằng nha đam + trà xanh

Trà xanh giàu chất chống oxy hóa nên không chỉ là nguyên liệu làm đẹp da mà còn giúp giảm cân hiệu quả.

Nước detox giảm cân bằng nha đam và trà xanh

Nước detox giảm cân bằng nha đam và trà xanh

Bạn pha nước trà xanh, rồi cứ khoảng 500ml nước thì trộn thêm 5 muỗng canh nha đam xay nhuyễn, lắc đều rồi để lạnh, uống trong ngày. Thường xuyên dùng thức uống này sẽ cho hiệu quả giảm cân rõ rệt.

Nước detox giảm cân bằng nha đam và gừng

Nếu bạn không muốn uống nước lạnh thì hãy áp dụng công thức trà nha đam và gừng này nhé. Bạn pha 1 tách trà gừng nóng (dùng gói trà hoặc gừng tươi đều được) rồi trộn thêm 1 muỗng canh nha đam xay nhuyễn rồi uống.

Nước detox giảm cân bằng nha đam và gừng

Nước detox giảm cân bằng nha đam và gừng

Ngoài những cách giảm cân bằng nha đam như trên, bạn cũng có thể dùng nha đam để chế biến món ăn như nấu chè đậu xanh, nước ép nha đam, nha đam nấu đường phèn…lưu ý là khi nấu tránh bỏ nhiều đường để không ảnh hưởng đến công cuộc giảm cân của bạn nhé.

Những điều cần lưu ý khi giảm cân bằng nha đam

Nha đam rất tốt cho sức khỏe nhưng với điều kiện là bạn chế biến đúng cách nhé. Bởi phần nhựa màu vàng nếu không qua xử lý có thể gây dị ứng, ngứa ngáy. Nên trong quá trình chế biến bạn cần gọt sạch lớp vỏ màu xanh, chỉ lấy phần thịt trắng và rửa lại nhiều lần với muối cho đến khi hết nhớt.

Giảm cân bằng nha đam

Những điều cần lưu ý khi giảm cân bằng nha đam

Trẻ em, phụ nữ mang thai và cho con bú tuyệt đối không uống nước nha đam vì có thể gây co thắt, nguy hiểm đến thai nhi.

Những người bị chứng đau ruột, tiểu đường hay đang điều trị bệnh hạ đường huyết cũng không nên dùng nha đam.

 THÁNG NÀY - Chào Mừng Khách Hàng 5000 

 Ưu đãi lên đến 88% chi phí làm đẹp tại Ngọc Dung

 Giảm béo siêu âm Ultratherapy: Chỉ 249.000 đ/lần (giá gốc 1 triệu đ/lần).

 Laser điều trị da: Chỉ 249.000 đ/lần (giá gốc 2 triệu đ/lần).

 Thời gian: Từ nay đến 23/6 (Ưu tiên 50 KH đầu tiên) - Áp dụng cho 10 chi nhánh thuộc hệ thống TMV Ngọc Dung.

Nguồn : giammotoanthan.com

Bạn đang xem bài viết Tìm hiểu công dụng giảm cân bằng nha đam nhanh chóng tại chuyên mục Cách giảm cân .

Bài liên quan

-->