Cách giảm mỡ

7 cách làm giảm mỡ bụng dưới và trên đơn giản hiệu quả tại nhà cho nam, nữ

Mỡ bụng luôn là nổi lo lắng của nhiều người, vừa làm mất thẩm mỹ, vừa gây ảnh hưởng tới sức khỏe của chúng ta. Những đối tượng thường bị mỡ bụng nhiều nhất là phụ nữ sau khi sinh con, phụ nữ tiền mãn kinh, dân văn phòng, người lớn tuổi, người lười vận động,… Tuy nhiên, các bạn cũng không cần phải quá lo lắng về vấn đề này. Chỉ cần tham khảo một số cách làm giảm mỡ bụng dưới và trên đơn giản giản hiệu quả tại nhà cho nam nữ sau đây, sẽ giúp bạn mau chóng lấy lại ngoại hình nhỏ gọn, đầy gợi cảm.

Cách loại bỏ mỡ bụng dưới hiệu quả bằng tinh chất dầu dừa

Tinh chất dầu dừa có tác dụng dưỡng da, hỗ trợ giảm cân rất hiệu quả. Phương pháp làm giảm béo bụng dưới bằng tinh chất dầu dưa rất ít người biết đến. Cách tiến hành cũng khá đơn giản.

Cách loại bỏ mỡ bụng dưới hiệu quả bằng tinh chất dầu dừa

Cách loại bỏ mỡ bụng dưới hiệu quả bằng tinh chất dầu dừa

– Bạn hãy vệ sinh thật sạch xung quanh vùng bụng và lau cho khô. Tiếp tục lấy vài giọt tinh dầu dừa nhỏ vào bàn tay và bắt đầu mát xa đều tay, nhẹ nhàng xung quanh bụng.

– Hãy dùng lực từ ngón tay ấn mạnh từ phần rốn sang 2 bên hông eo. Phương pháp bấm huyệt này khá phổ biến, giúp tăng cường khí huyết lưu thông. Sau đó, dùng 2 tay xoa thật đều xung quanh theo vòng tròn và làm ngược lại.

Nhận xét: Tinh chất dầu dừa sẽ thấm dần vào da, giữ vai trò là chất dẫn xuất, giúp tăng cường khả năng tiêu hủy calo nhanh chóng. Duy trì đều đặn trong 4 tuần bạn sẽ thấy vòng bụng dưới trở nên nhỏ gọn hơn.

Trả lời trực tuyến mọi thông tin về giảm mỡ giảm béo

Cách làm giảm mỡ bụng dưới nhanh chóng bằng cách đắp chanh

Bạn đã từng thử lấy chanh đắp lên xung quanh vùng bụng chưa. Một số dưỡng chất trong chanh sẽ ngấm sâu vào da, giúp làm tan mỡ bụng hiệu quả. Đồng thời làm tan mỡ thừa ở bụng dưới nhanh chóng, giúp vòng 2 thon gọn và mềm mại hơn. Cách thực hiện rất đơn giản:

Cách làm giảm mỡ bụng dưới nhanh chóng bằng cách đắp chanh

Cách làm giảm mỡ bụng dưới nhanh chóng bằng cách đắp chanh

Bạn có thể đắp chanh lên vùng bụng để làm giảm mỡ. Những dưỡng chất từ chanh sẽ thẩm thấu vào da, đánh tan mỡ thừa và giúp vòng eo của bạn thon gọn hơn, da bụng mềm mại, trắng sáng hơn. Cách làm tan mỡ bụng nhanh nhất bằng chanh tươi rất đơn giản:

– Hãy lấy chanh đi rửa sạch, cắt thành từng lát và  đắp lên xung quanh vùng da bụng.

– Để im trong vòng nữa tiếng, sau đó lấy hết những miếng chanh xuống. Tiến hành xoa nhẹ nhàng xung quanh bụng để đẩy nhanh hiệu quả làm tan mỡ thừa ở bụng. Lưu ý, cách này bạn chỉ cần áp dụng 2 lần / 1 tuần, tránh áp dụng liên tục trong 1 thời gian dài.

Nhận xét: Lượng tinh dầu từ chanh sẽ thấm sâu vào bên trong tế bào da. Thêm vào đó là những thao tác massage bấm huyệt sẽ giúp làm tan mỡ thừa vùng bụng dưới hiệu quả.

Cách làm tan mỡ bụng bằng rượu gừng nhanh chóng tại nhà

Lượng chất chống oxy trong gừng rất cao, giúp gia tăng pH trong dạ dày, giảm đi tình trạng mỡ trong máu và hỗ trợ giảm mỡ bụng rất tốt. Khi ta ngâm rượu với gừng chung với nhau sẽ giúp tăng cường hiệu quả làm tan mỡ thừa.

Cách làm tan mỡ bụng bằng rượu gừng nhanh chóng tại nhà

Cách làm tan mỡ bụng bằng rượu gừng nhanh chóng tại nhà

Cách tiến hành khá đơn giản, bạn chỉ cần mua 1 ký gừng tươi và 1 lít rượu trắng 45 độ (nhớ mua nơi quen biết).

– Lấy gừng rửa sạch, bỏ vỏ và giã nhuyễn ra đem đi ngâm chung với rượu.

– Nhớ đậy thật kĩ và ngâm trong vòng 30 ngày là có thể mang ra sử dụng.

– Mỗi ngày hãy lấy 1 ít hỗn hợp rượu gừng thoa lên xung quanh vùng bụng và thực hiện thêm vài động tác massage cơ bản. Duy trì trong vòng 25 phút, rồi vệ sinh lại bằng nước sạch. Cố gắng duy trì cách này 3 lần / 1 tuần.

Nhận xét: Nếu chịu khó thực hiện trong 2 tháng, đảm bảo giúp bạn giảm số đo vòng bụng nhanh chóng.

Trả lời trực tuyến mọi thông tin về giảm mỡ giảm béo

Cách làm giảm mỡ bụng trên và dưới bằng nước nóng

Cách làm giảm mỡ thừa ở bụng trên và dưới bằng nước nóng là một mẹo làm giảm mỡ cực kì hay. Không cần phải hoạt động nhiều mà vẫn có thể làm giảm đi lượng mỡ thừa xung quanh bụng. Rất phù hợp cho những bà mẹ vừa mới sinh em bé xong.

Cách làm giảm mỡ bụng trên và dưới bằng phương pháp chườm túi nước nóng

Cách làm giảm mỡ bụng trên và dưới bằng phương pháp chườm túi nước nóng

Cách tiến hành rất đơn giản

– Bạn hãy lấy khăn quấn túi nước nóng rồi chườm lên xung quanh vùng bụng.

– Hãy duy trì thao tác này ít nhất 25 phút/ 1 ngày để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Nhận xét: Cách này khá đơn giản, có thể giúp làm giảm kích cỡ vòng bụng. Khi chườm túi nước nóng lên bụng, bạn hãy kết hợp thêm vài thao tác mát xa tay để giúp khí huyết lưu thông tốt hơn, giảm tình trạng căng thẳng mỏi mệt.

Cách đánh tan mỡ bụng nhanh chóng bằng muối hột rang

Đây là một cách giúp làm giảm size bụng rất hiệu quả, được nhiều chị em áp dụng. Nhất là các mẹ sau khi sinh và nhân viên làm việc trong văn phòng. Bạn chỉ cần lấy 1 ít muối hột đem rang cho nóng rồi cho vào 1 tấm khăn bông.

Cách đánh tan mỡ bụng nhanh chóng bằng muối hột rang

Cách đánh tan mỡ bụng nhanh chóng bằng muối hột rang

Rồi chườm nhẹ nhàng lên vùng da bụng, khi nào hỗn hợp bắt đầu nguội dần thì ngưng lại.

Nhận xét: Phương pháp này khá đơn giản, ít tốn chi phí, dễ thực hiện. Hãy cố gắng duy trì trong 1 tháng, bạn sẽ thấy được hiệu quả của nó mang lại.

Trả lời trực tuyến mọi thông tin về giảm mỡ giảm béo

Cách làm tan mỡ vùng bụng trên nhanh chóng bằng mật ong

Bên cạnh đó, bạn cũng có thể thử lấy 1 ít mật ong pha chung với nước chanh. Đây được xem là một cách làm giảm béo bụng trên đơn giản ngay tại nhà.

Cách làm tan mỡ vùng bụng trên nhanh chóng bằng mật ong

Cách làm tan mỡ vùng bụng trên nhanh chóng bằng mật ong

Cách tiến hành:

– Hãy lấy nữa quá chanh vắt lấy nước cốt, hòa chung với 300 ml nước đun sôi để nguội.

–  Tiếp tục cho vào 2 thìa mật ong rừng nguyên chất, hòa tan hỗn hợp. Chia ra 2 phần uống vào lúc sáng sớm và lúc tối.

Nhận xét: Nếu bạn chăm chỉ uống hỗn hợp nước chanh mật ong loãng thường xuyên, số đo vòng eo của bạn sẽ nhanh chóng giảm xuống. Đồng thời làn da cũng trở nên mềm mại và trắng hồng hơn.

Cách đánh tan mỡ bụng nhanh chóng bằng công nghệ cao

Bên cạnh đó, nếu muốn làm giảm béo bụng an toàn nhanh chóng trong thời gian ngắn nhất. Thì bạn cần phải nhờ tới sự hỗ trợ từ những công nghệ hiện đại, vừa an toàn hiệu quả, lại rút ngắn được thời gian làm đẹp.

Điển hình nhất là công nghệ giảm mỡ không phẫu thuật LIPO HIFU – Đây là công nghệ tốt nhất hiện nay, được trung tâm y tế Mỹ cấp chứng nhận FDA (bảo đảm về khả năng loại bỏ mỡ thừa và an toàn tuyệt đối cho người sử dụng).

Xem thêm review đánh giá của khách hàng khi trải nghiệm dịch vụ giảm béo

Nhận xét: Đối với công nghệ giảm béo không phẫu thuật LIPO HIFU, khi trải nghiệm sẽ giúp bạn loại bỏ gần 95% mỡ dư thừa trong cơ thể. Đồng thời còn hỗ trợ tái tạo collagen giúp cho làn da của bạn săn chắc hơn.

Đăng ký tư vấn giảm mỡ toàn thân

Để biết thêm thông tin cần thiết, bạn hãy tìm tới các chi nhánh của TMV Ngọc Dung hoặc gọi ngay 1800 6377 để được tư vấn kĩ hơn.

Nguồn : http://giammotoanthan.com/

Bài viết liên quan :

Giải đáp mọi vấn đề liên quan đến giảm mỡ giảm béo bằng công nghệ cao

Bài liên quan

-->