Cách giảm cân

Chế độ giảm cân detox – Bí quyết làm đẹp dành cho phụ nữ

Chế độ giảm cân Detox là một trong những cách làm tiêu giảm mỡ thừa cực kì hiệu quả và an toàn, phù hợp cho cả nam và nữ. Vậy các bạn đã tìm cho mình một thức uống detox giúp giảm cân hiệu quả hay chưa? Nếu bạn vẫn chưa tìm ra thì hãy cùng Ngọc Dung tham khảo bài viết sau đây nha.

Chế độ giảm cân Detox là gì?

Chế độ giảm cân detox cực kì an toàn hiệu quả chỉ bằng hoa quả và rau củ

Chế độ giảm cân detox cực kì an toàn hiệu quả chỉ bằng hoa quả và rau củ

Thức uống detox là một phương pháp giúp cơ thể giảm cân hiệu quả và tăng cường khả năng loại bỏ độc tố có hại trong cơ thể. Được đánh giá là an toàn cho sức khỏe và rất dễ thực hiện. Nguyên liệu chính là những loại hoa quả, rau củ. Nguồn vitamin, khoáng chất, dưỡng chất, chất xơ cực có trong những loại thực phẩm này rất nhiều và vô cùng cần thiết cho cơ thể chúng ta.

Trả lời trực tuyến mọi thông tin về giảm mỡ giảm béo

Cách giảm cân bằng nước uống detox cực kì hiệu quả và an toàn chỉ bằng hoa quả và rau củ

Bạn có thể thử tập làm quen với 2 thực đơn giảm cân bằng nước uống detox trong 3 ngày và 7 ngày. Sau đó, tự kiểm chứng lại những thay đổi trên cơ thể của mình nhé.

Thực đơn giảm cân detox trong 3 ngày

Ngày thứ 1:

– Sáng: Sau khi tập thể dục xong, bạn hãy lấy nữa trái chanh hòa chung với 330 ml nước ấm, thêm một ít mật ong rừng nguyên chất. Khuấy điều lên và thưởng thức, bạn có thể ăn kèm thêm 2 miếng bánh mì đen.

– Trưa: Nếu bạn cảm thấy đói, thì hãy làm ngay 1 tô súp hoa quả và uống ngay 1 ly nước detox làm từ bưởi nhé.

– Tối: Bạn hãy ăn 1 to súp khoai lang. Khi chuẩn bị ngủ hãy uống 1 ly nước ấm, nhớ cho thêm 1 ít mật ong rừng vào nhé.

Thực đơn giảm cân detox trong 3 ngày

Thực đơn giảm cân detox trong 3 ngày

Ngày thứ 2:

– Sáng: Hãy uống 1 ly nước chanh ấm và ăn 1 dĩa súp lơ luộc.

– Trưa: Làm ngay 1 ly detox từ dứa và ăn 1 chén súp bắp.

– Tối: Ăn 1 chén súp khoai lang và 1 dĩa salad rau xanh.

Xem thêm bài viết giảm mỡ hay Những cách giảm cân bằng chanh tốt nhất hiện nay

Ngày thứ 3:

– Sáng: Bạn hãy tiếp tục uống 1 ly nước chanh ấm, ăn thêm 1 miếng bánh mì đen và 1 dĩa cà rốt luộc.

– Trưa: Ăn 1 chén súp bắp nếu đói có thể ăn thêm 1 chén nữa vào buổi chiều.

– Tối: Hãy ăn 1 chén súp khoai lang và 1 dĩa giá luộc.

Trả lời trực tuyến mọi thông tin về giảm mỡ giảm béo

Thực đơn giảm cân detox trong 7 ngày

Ngày thứ 1: Hãy uống ngay nữa lít nước muối pha loãng. Sau khi uống bạn sẽ thấy muốn đi vệ sinh, lúc này ruột bạn sẽ được làm sạch. Điều này cực kì có ích cho hệ tiêu hóa của bạn.

Uống ngay 1 ly nước muối để giúp rửa sạch ruột nhanh chóng

Uống ngay 1 ly nước muối để giúp rửa sạch ruột nhanh chóng

Ngày thứ 2: Bạn hãy uống 1 cốc nước chanh pha loãng nhé. Nếu vẫn thấy đói thì hãy dùng ngay 1 dĩa salad rau xanh hoặc làm 1 dĩa rau củ luộc ( đậu, cà rốt ).

Ngày thứ 3: Bạn vẫn tiếp tục uống 1 ly nước chanh pha loãng, lúc này bạn hãy cho 1 ít mật ong rừng vào nhé. Lượng đường huyết trong cơ thể bạn sẽ trở nên cân bằng hơn. Nếu vẫn đói bụng thì bạn cứ làm ngay 1 dĩa slad rau xanh hoặc dĩa rau củ luộc.

Ngày thứ 4: Bây giờ dạ dày của bạn đã bắt đầu thích nghi với nước detox (chanh). Bạn sẽ bớt cảm giác khó chịu như  những bữa đầu áp dụng.

Xem thêm bài viết giảm mỡ hay Chế độ giảm cân khoa học

Ngày thứ 5: Hãy cố gắng duy trì thói quen sử dụng nước detox chanh.

Ngày thứ 6: Vẫn tiếp tục uống nước chanh pha thật loãng và ăn thêm các loại rau củ nếu thấy bụng đói. Tuy nhiên, không được ăn khoai tây nhé.

Thực đơn giảm cân detox trong 7 ngày bằng chanh cực kì hiệu quả và an toàn

Thực đơn giảm cân detox trong 7 ngày bằng chanh cực kì hiệu quả và an toàn

Ngày thứ 7: Bạn hãy uống 2 lít nước chanh và mật ong trong suốt cả ngày. Bữa tối, bạn hãy ăn 1 chén cháo sườn.

Những ngày tiếp theo hãy uống 1 lít nước detox chanh và duy trì chế độ ăn uống hợp lý.

Hy vọng rằng với 2 thực đơn giảm cân bằng nước detox nêu trên. Có thể giúp bạn mau chóng lấy lại ngoại hình nhỏ gọn như mong muốn. Tuy nhiên, nếu bạn muốn mau chóng đạt được mục tiêu đặt ra thì hãy chịu khó kiên trì áp dụng trong 1 thời gian dài. Đồng thời kết hợp thêm một số cách giảm mỡ khác như tập luyện thể dục thể thao, chơi yoga, Gym, Aerobic,..

Tham khảo thêm video giảm mỡ bằng công nghệ cao tại TMV Ngọc Dung

Bên cạnh đó, bạn có thể tìm hiểu thêm cách giảm cân nhanh chóng bằng công nghệ LIPO HIFU. Bảo đảm rút ngắn thời gian làm đẹp, vừa an toàn cho sức khỏe, giúp lấy lại thân hình quyến rũ nhanh chóng.

Tổng đài tư vấn online 1800 6377 – Giải đáp mọi thắc mắc về dịch vụ.

 THÁNG NÀY - Chào Mừng Khách Hàng 5000 

 Ưu đãi lên đến 88% chi phí làm đẹp tại Ngọc Dung

 Giảm béo siêu âm Ultratherapy: Chỉ 249.000 đ/lần (giá gốc 1 triệu đ/lần).

 Laser điều trị da: Chỉ 249.000 đ/lần (giá gốc 2 triệu đ/lần).

 Thời gian: Từ nay đến 23/6 (Ưu tiên 50 KH đầu tiên) - Áp dụng cho 10 chi nhánh thuộc hệ thống TMV Ngọc Dung.

Nguồn : http://giammotoanthan.com/

Bạn đang xem Chế độ giảm cân detox – Bí quyết làm đẹp dành cho phụ nữ trong chuyên mục Cách giảm cân.

Giải đáp mọi vấn đề liên quan đến giảm mỡ giảm béo bằng công nghệ cao

Bài liên quan

-->