Làm đẹp

Tiết lộ những công dụng của bưởi trong làm đẹp và giảm cân

Nhờ chứa nhiều loại tinh dầu cùng vitamin A, C, các khoáng chất thiết yếu khác mà bưởi có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hãy cùng khám phá công dụng của bưởi ngay nhé.

Công dụng của bưởi đối với sức khỏe

  • Tăng sức đề kháng

Bưởi rất giàu vitamin A, C và chứa chất kháng khuẩn nên ăn bưởi sẽ làm tăng sức đề kháng cho cơ thể. Mỗi ngày, ăn nửa trái bưởi là bạn đã cung cấp 78% nhu cầu vitamin C hàng ngày của cơ thể.

  • Trị cảm cúm, ngừa ho

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, thường xuyên uống nước ép bưởi sẽ làm tăng hệ thống miễn dịch, từ đó ngừa cảm, sốt hiệu quả.

Công dụng của bưởi

Công dụng của bưởi là gì ?

  • Khắc tinh của bệnh tiểu đường

Nước ép bưởi giàu thành phần insulin có tác dụng làm hạ đường trong máu nên người bệnh tiểu đường chỉ cần ăn 3 múi bưởi 1 ngày sẽ giúp cải thiện tình hình đáng kể.

  • Cải thiện hệ tiêu hóa

Nhờ thành phần giàu chất xơ mà bưởi giúp giải quyết tình trạng táo bón hiệu quả. Đồng thời khi ăn bưởi sẽ giúp tiết nhiều nước bọt và dịch vị nên có khả năng hỗ trợ tốt hệ tiêu hóa.

  • Công dụng của bưởi đối với hệ tim mạch

Chất xơ hòa tan pectin giúp làm giảm cholesterol trong máu nên giảm nguy cơ xơ vữa động mạch, tắc nghẽn động mạch, đột quỵ và các vấn đề về tim mạch khác.

Công dụng của bưởi đối với hệ tim mạch

Ăn bưởi sẽ giúp cải thiện tình trạng bệnh tình rất tốt

  • Tốt cho bệnh nhân thận

Chất kali trong bưởi được xem là “vị thuốc quý” cho những người mắc các chứng về thận.

  • Ngăn chặn viêm khớp

Nhờ có chứa axit phenolic tự nhiên mà bưởi giúp dụng ngăn chặn các bệnh mãn tính như viêm khớp, thấp khớp, luput…

Ngoài ra, ăn bưởi thường xuyên còn giúp giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt, ung thư dạ dày, tụy tạng, giảm căng thẳng, stress, được xem như “thuốc giảm đau tự nhiên” cho các bệnh như khớp, ban đỏ, viêm nhiễm da…

Những tác dụng của bưởi trong làm đẹp

Không chỉ được xem như “vị thuốc” tốt cho sức khỏe, bưởi còn là nguyên liệu làm đẹp được nhiều chị em áp dụng thành công trong:

  • Trẻ hóa da

Trong bưởi chứa nhiều vitamin, cực ít calo, lại rất dễ ăn nên khi cung cấp thường xuyên cho xơ thể sẽ giúp bạn có được làn da đẹp. Lượng vitamin C dồi dào giúp dưỡng ẩm da, giảm thiểu nếp nhăn và vết chân chim hiệu quả.

Những tác dụng của bưởi trong làm đẹp

Bưởi có tác dụng làm đẹp, được nhiều chị em yêu thích

  • Giảm cân

Bưởi có khả năng đốt cháy năng lượng dư thừa nên được nhiều người áp dụng trong các thực đơn ăn kiêng.

  • Chữa rụng tóc

Vỏ bưởi là “thảo dược” quý, nhất là đối với tóc bởi chứa nhiều tinh dầu, pectin, amylaza, đường ramnoza, vitamin A, C, hesperidin…những hoạt chất này giúp kích thích tóc mọc nhanh, ngăn ngừa sự rụng tóc nên chữa hói đầu rất hiệu quả. Bạn có thể mua tinh dầu bưởi để ủ tóc hoặc dùng dầu gội tinh chất hoa bưởi. Ngoài ra, sau mỗi lần ăn bưởi, bạn có thể giữ lại phần vỏ và tự chế biến tinh dầu bưởi tại nhà.

Xem thêm bài viết giảm mỡ hayXem ngay: Cách giảm cân bằng bưởi nhanh chóng cho người mập

Một số lưu ý khi ăn bưởi

Công dụng của bưởi thì không ai có thể chối cãi nữa tuy nhiên bạn cũng cần lưu ý những điều sau để không gây bất kỳ ảnh hưởng gì đến sức khỏe nhé:

– Thường người ta sẽ dùng bưởi để hạ nhiệt nhưng nếu hạ quá mức sẽ gây sốt.

– Bưởi có tính lạnh nên bệnh nhân tiêu chảy, hệ tiêu hóa kém không nên ăn vì sẽ làm tình trạng tồi tệ thêm.

Tác dụng của bưởi

Bạn sẽ bất ngờ về những tác dụng của bưởi

– Nếu đang dùng 1 số loại thuốc như thuốc chống dị ứng, chống viêm, thuốc tránh thai…thì không nên ăn bưởi vì không chỉ làm thuốc mất tác dụng mà bạn còn gặp 1 số triệu chứng như đau đầu, tim đập nhanh…

– Không nên ăn bưởi khi đói bởi bưởi có chứa hàm lượng acid khá lớn, sẽ gây hại cho dạ dày, thậm chí có thể làm loét bao tử. Đặc biệt là những người đang giảm cân cần lưu ý bởi họ dễ nhầm lẫn rằng ăn bưởi khi đói sẽ cho tác dụng nhanh hơn.

Qua bài viết những công dụng của bưởi trên đây, hy vọng bạn sẽ biết dùng bưởi đúng cách bởi bưởi tốt cho sức khỏe, sắc đẹp nhưng không có nghĩa là nó vô hại.

 Giảm béo nhanh chóng - Săn chắc làn da - Không lo về giá

 Giảm béo siêu âm Ultratherapy: Chỉ 300.000 đ/lần (giá gốc 1 triệu đ/lần).

 Giảm béo công nghệ Nhật Bản bằng máy 360: Chỉ 2 triệu đ/lần (giá gốc 6 triệu đ/lần).

 Thời gian: Từ 02/12 - 30/12 (Ưu tiên 50 KH đầu tiên) - Áp dụng cho 11 chi nhánh thuộc hệ thống TMV Ngọc Dung.

Bạn đang xem bài viết Tiết lộ những công dụng của bưởi trong làm đẹp và giảm cân tại chuyên mục Làm đẹp.

Nguồn sưu tầm: giammotoanthan.com .