Làm đẹp

Những công dụng của đu đủ khiến bạn bất ngờ

Đu đủ chứa đến 90% nước, 13% đường, không tinh bột, nhiều loại vitamin, chất chống oxy hóa khác nên rất tốt cho sức khỏe, làn da của chúng ta. Dưới đây là những công dụng của đu đủ, bạn có thể tham khảo?

Khám phá công dụng của đu đủ

Bài viết này, Ngọc Dung xin được phép chia sẻ cho các bạn 7 công dụng của đu đủ. Đây quả thực là một loại trái cây vừa rẻ lại vừa tốt cho sức khỏe.

Công dụng của đu đủ là gì

Công dụng của đu đủ là gì

Bảo vệ hệ tim mạch

Đu đủ chứa nhiều chất chống oxy hóa, nên nó có thể ngăn ngừa quá trình oxy hóa cholesterol. Hạn chế mảng bám ở thành mạch máu, giảm nguy cơ bị xơ vữa động mạch.

Ngoài ra, đu đủ còn giàu chất xơ nên có tác dụng làm giảm mỡ trong máu. Riêng acid folic có trong đu đủ còn giúp chuyển hóa homocysteine (một loại phân từ làm tăng nguy cơ bị xơ vữa động mạch) thành các acid amino cần thiết khác. Từ đó hạn chế nguy cơ nhồi máu cơ tim và tai biến mạch máu não.

Giúp hệ tiêu hóa thêm khỏe mạnh

Nhắc đến công dụng của đu đủ, nhiều người sẽ nghĩ ngay đến khả năng trị táo bón, cải thiện hệ tiêu hóa của loại quả này.

tac dung cua du du

Ăn đu đủ mang lại rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe

Đu đu có thể “tóm gọn” các loại độc tố đang tồn tại trong ruột rồi đẩy chúng ra ngoài như một loại thuốc nhuận tràng dạng nhẹ, vì thế ruột được bảo vệ tốt hơn, tránh được những nguy cơ bị nhiễm bệnh.

Ngoài ra, các dưỡng chất có trong đu đủ như folate, vitamin C, beta-carotene, vitamin E… có thể làm giảm thiểu bệnh ung thư ruột kết hiệu quả.

Ăn thỏa thích mà không lo tăng cân

Đu đủ tuy có vị ngọt nhưng chỉ chứa khoảng 32 calo (100g), nên ăn đu đủ không làm bạn tăng cân như các loại trái cây nhiều đường khác. Ngoài ra, ăn đu đủ còn giảm cảm giác thèm ăn, hạn chế được lượng thức ăn nạp vào cơ thể, từ đó hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Xem thêm bài viết giảm mỡ hayXem thêm: Top 3 cách giảm cân bằng đu đủ ngay tại nhà

Tăng cường sức đề kháng

Với hàm lượng vitamin C và A có trong đủ đủ có thể giúp hệ miễn dịch của bạn hoạt động mạnh mẽ hơn, từ đó giảm thiểu việc mắc các bệnh như cảm cúm… Ngoài ra, 2 hợp chất có trong đu đủ là papain và chymopapain còn giúp làm giảm quá trình viêm nhiễm và làm lành các chấn thương.

Cải thiện vẻ gợi cảm cho vòng 1

Đu đủ được xem là loại quả giúp tăng size vòng 1 rất hiệu quả. Có được công dụng này là nhờ trong đu đủ chứa chất enzyme – tác nhân giúp đôi gò bồng nở nang. Hơn nữa, hàm lượng lớn vitamin A trong đu đủ còn giúp cơ thể tổng hợp các chất giúp làm săn chắc và nở nang khuôn ngực.

công dụng của đu đủ

Ăn đu đủ giúp cải thiện vòng 1

Để tăng công dụng cải thiện vòng 1, bạn sử dụng đu đủ xanh hầm lẫn với sườn, đậu đỏ hoặc đậu ván…

Xem thêm bài viết giảm mỡ hayXem thêm: 3 cách giảm cân bằng đậu đỏ hiệu quả ngay tại nhà

Giúp sáng mắt

Ngoài những công dụng của đu đủ kể trên, loại quả này còn cung cấp những hoạt chất cần thiết cho đôi mắt, giúp bảo vệ và sáng mắt hơn mỗi ngày.

Trong đu đủ chứa hàm lượng vitamin A dồi dào – một loại vitamin đã được chứng minh là có tác dụng giúp chúng ta có đôi mắt sáng, khỏe hơn. Chính vì thế, ăn đu đủ thường xuyên có thể cải thiện tình trạng cận thị, loạn thị và ngăn ngừa tình trạng mờ mắt do tuổi già.

Chăm sóc sắc đẹp

Đu đủ chứa nhiều vitamin và dưỡng chất rất tốt cho làn da của bạn như giúp trị mụn, trị tàn nhang và tẩy tế bào chết…

tác dụng của đu đủ

Ăn đu đủ có thể giúp làm đẹp da

Để trị mụn: Bạn lấy nhựa của vỏ đu đủ xanh thoa lên những nốt mụn khoảng 30 phút, rồi rửa sạch làn da lại với nước sạch. Áp dụng thường xuyên, bạn sẽ thấy những nốt mụn biến mất đi một cách nhanh chóng.

Trị tàn nhang: Lấy nhựa của đu đủ xanh bôi lên những vết tàn nhang trên mặt. Sau đó rửa sạch làn da với nước sạch. Sau 1 thời gian, những vết tàn nhang sẽ mờ dần đi trông thấy. Lưu ý là chỉ bôi lên vùng da bị tàn nhang, không bôi toàn bộ mặt vì có thể gây mẩn đó, ngứa ngáy.

Tẩy da chết: Bạn chỉ cần lấy đu đủ gọt bỏ vỏ, bỏ hạt, xay nhuyễn rồi đắp lên mặt khoảng 5 phút, rồi lau sạch lại làn da bằng khăn giấy. Cuối cùng rửa sạch lại làn da với nước. Đu đủ chứa nhiều enzyme mạnh có khả năng tẩy tế bào chết, phân hủy các bã nhờn hiệu quả.

Ngoài ra, công dụng của đu đủ còn phải kể đến như: phòng chống ung thư, trị nứt gót chân, tăng cường chức năng của phổi, giảm nguy cơ mắc bệnh viêm khớp…

 THÁNG NÀY - Chào Mừng Khách Hàng 5000 

 Ưu đãi lên đến 88% chi phí làm đẹp tại Ngọc Dung

 Giảm béo siêu âm Ultratherapy: Chỉ 249.000 đ/lần (giá gốc 1 triệu đ/lần).

 Laser điều trị da: Chỉ 249.000 đ/lần (giá gốc 2 triệu đ/lần).

 Thời gian: Từ nay đến 23/6 (Ưu tiên 50 KH đầu tiên) - Áp dụng cho 10 chi nhánh thuộc hệ thống TMV Ngọc Dung.

Bạn đang xem bài viết Công dụng của đu đủ khiến bạn bất ngờ tại chuyên mục Làm đẹp.

Bài liên quan

-->